PMSに悩む喪女part.8

喪女

1 :彼氏いない歴774年:2019/01/14(月) 20:34:56.55 ID:nFPjNLkz.net
生理1〜2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ

【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など

前スレ
PMSに悩む喪女part.7
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1515512127/

2 :彼氏いない歴774年:2019/01/15(火) 10:15:48.48 ID:6Gu3uF9P

>>1おつです

3 :彼氏いない歴774年:2019/01/16(水) 09:35:23.19 ID:z01a0z6U

おつ

まだこない
仕事中にくると面倒だから困る

4 :彼氏いない歴774年:2019/01/16(水) 21:09:47.68 ID:/pbsdScK

>>1
乙ですありがとう

破壊衝動に駆られてヤバかった
もちろん破壊はしてないけど
雑誌を思いっきり何度も叩きつけたりソファーを全力で殴りまくったり
仕事で嫌なことがあったのも影響してるのかもしれない

5 :彼氏いない歴774年:2019/01/17(木) 01:03:15.95 ID:x6zawcJ3

ずっと休んでる(多分いつもの仮病)後輩の尻拭いを全部させられ
何もしないくせに監視と横から口出ししてくるババアに○意が沸く

6 :彼氏いない歴774年:2019/01/17(木) 08:16:12.56 ID:PcFWIm2u

来た
昨日は声出して泣いた

7 :彼氏いない歴774年:2019/01/17(木) 09:12:55.58 ID:/aNrLyLX

排卵期過ぎると左下腹部がズキズキ痛くなる。
熱で頭ボーッとしてだるい。
もう嫌だ。

8 :彼氏いない歴774年:2019/01/17(木) 20:59:06.60 ID:kyjacvk/

昔のことを思い出してイライラして涙が止まらない
女は損な生き物

9 :彼氏いない歴774年:2019/01/17(木) 21:34:36.00 ID:AS6kXHZ6

明日から新しい仕事なんだけど、1週間前だから、気が滅入ってきた。
何もかもうまくいかないんだーって気分になってる。
なんてこった…。
つらい…。

10 :彼氏いない歴774年:2019/01/18(金) 04:47:28.63 ID:sEmA4Cot

排卵〜生理終了3日後くらいまで何らかの症状出る 快適な日なんて全然ない

11 :彼氏いない歴774年:2019/01/18(金) 07:17:43.36 ID:cILgzUi/

過去のことがやたらフラッシュバックしてくる

12 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 00:48:00.69 ID:BGjfRvzM

今回甘いものプラスカフェイン一日コーヒー15杯分位取ってたら血が出なかった
しかも体重5キロ増加
めちゃくちゃな暴飲暴食だ

13 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 03:22:44.79 ID:V8SV7sIi

必ずいつも頭痛になるし、お腹も痛くなる。
やばかった時は鬱みたくなって涙がとまらなくて辛かった。

14 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 10:00:09.85 ID:wghpchK9

今回生理前の頭痛がなかったからラッキーと思ってたら
生理終盤で来たよ…
ですよね〜…orz

19 :彼氏いない歴774年:2019/01/21(月) 12:59:02.69 ID:3sAZMQiS

バリバリ働いてキャリア積んでたり海外で活躍してる女性をネット記事で読むと
生理軽いのかなとかばかり思ってしまう
ホルモンに振り回されて10年以上通院してる自分の人生では考えられないから羨ましい

16 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 14:33:15.53 ID:LunrZHjd

そういうのはあるね
私も生理痛がほとんど無くなってきた代わりに生理最終日に何飲んでも治らない頭痛が来るようになった

17 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 15:46:57.96 ID:MZIYPwlz

>>16
何飲んでも治らない頭痛ある
仕事にならない

18 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 21:08:29.57 ID:hBmcWFoK

寒さと風邪二回のせいで二週間遅れて今日来た
今の所は特に痛みも無いけど明日が怖い…

15 :彼氏いない歴774年:2019/01/20(日) 11:49:37.18 ID:zQKZFHHr

片頭痛持ちで生理前の頭痛が酷かったんだけど
ここ一年ほど生理後に頭痛になるようになってしまった
周期的だし特に病気もないけど20代後半になってから何か生理の感じが変わった気がする

20 :彼氏いない歴774年:2019/01/21(月) 13:13:04.62 ID:CxWTzf8L

生理前になると寝汗が酷くて毎日毛布とシーツを洗濯することになって辛い
おまけどんな薬を飲んでも止まらないくしゃみと鼻水
ピル飲めばこういうのもなくなるのかな?

21 :彼氏いない歴774年:2019/01/21(月) 19:07:58.86 ID:+K+cwgdT

なんかやる気起きないと思ったら5日前だった
なんかやる気起きない程度でここまで来れたことがすごい
やっぱプレフェミン自分には効くわ

22 :彼氏いない歴774年:2019/01/21(月) 20:27:54.92 ID:AvGNHkZH

多分生理前
白米食べても食べても食べても腹が減る
でも野菜じゃダメなんだ!米と肉が食べたいんだ!!

23 :彼氏いない歴774年:2019/01/21(月) 21:35:23.86 ID:0o0BT7AO

先月遅れたしまだ来ないだろと思ってたけどやたらとお腹空朝方まで眠れないの日続いたからやっぱりきた
何するのもめんどくさくて洗濯物たまりまくってるし
今は部屋着に着替えるのすらめんどくさい、このまま寝たい…

24 :彼氏いない歴774年:2019/01/22(火) 13:41:46.06 ID:U9mQ/AxA

仕事し始めてから生理痛が重くなったり、生理前に感情が不安定になったりしてたんだけど、ここ1年くらい理由のない不安感と動悸、手の震えに襲われるようになった
病院行ってもあんまり改善しないんだよなぁ
仕事辞めたいな

25 :彼氏いない歴774年:2019/01/22(火) 15:59:23.14 ID:A9w7kAqi

一週間前
便秘なのがしんどいよー
下のお腹ぽっこり
前回は下痢だった出るだけもう下痢の方がいいや…

26 :彼氏いない歴774年:2019/01/22(火) 20:33:23.20 ID:6MfU8Vnl

>>24
手の震えは低血糖かも
私も整理直前〜生理中になる

27 :彼氏いない歴774年:2019/01/24(木) 08:39:16.91 ID:kPeJrizX

え、低血糖も関係するんだ

28 :彼氏いない歴774年:2019/01/24(木) 09:48:13.61 ID:7SID0pkt

最近仕事始めたんだけど、昨日は職場の上司さんがご機嫌斜め?でとてもストレス。
そんなときに限って生理前だから、何もかもネガティブに考えてしまうし、不快だったことが頭の中でリピートするしで、辛いわ。
気合い入れようとしても眠いから、コーヒー飲んでみたけど、まだぼーっとしてる。
頭が働かない。

29 :彼氏いない歴774年:2019/01/25(金) 00:49:08.31 ID:6sRS/8xf

現代なってPMSという言葉が認識され広がってよかった
昔は何もわからなくて辛かったわ

30 :彼氏いない歴774年:2019/01/25(金) 18:18:26.40 ID:11tcM5W7

うわあああああ
電車の中だと言うのに、下腹部に流血が始まった感触ががが

31 :彼氏いない歴774年:2019/01/25(金) 18:26:22.30 ID:rzZRQOL2

最悪w
でもおりものの可能性もあるから

32 :彼氏いない歴774年:2019/01/25(金) 18:37:56.64 ID:11tcM5W7

駅ついたからいっそいでトイレに移動して確認したら、がっつり赤かった…orz
拭き取ってナプキン着けたけど、やっちまった感だわ。
明日からだと思って油断してた。

33 :彼氏いない歴774年:2019/01/25(金) 20:47:24.58 ID:6sRS/8xf

わかる
ほんといきなり来るよね

35 :彼氏いない歴774年:2019/01/26(土) 20:04:08.90 ID:fRgHtY7E

だいたい予定日の2日ぐらい前には外出や寝る時にはつけるかな
遅れたらナプキン無駄になるけど

1週間前切った
吐き気がして寒暖差もあってか体がだるいよーはやくおわれー

37 :彼氏いない歴774年:2019/01/27(日) 13:06:58.18 ID:MY5ZdyLh

ストレスで久しぶりに枕やクッションボカボカ殴ってしまった…
漢方全然効かないわ
もうやめよ

40 :彼氏いない歴774年:2019/01/28(月) 00:21:37.37 ID:DNFKBsoX

あの腹痛で排卵日わかるよね
昔は痛くなかったしいつ排卵してんだって感じだったのに
歳重ねると変わってくるし悲しい、PMSも10代20代は全然気にならなかったよ…

43 :彼氏いない歴774年:2019/01/29(火) 08:18:42.46 ID:bcsfbWhH

>>42
膀胱圧迫されてるから
内臓の位置あげるストレッチとかがいいよ

48 :彼氏いない歴774年:2019/02/03(日) 16:24:43.01 ID:evsd8403

頭から背中にかけてうまく言えないけど詰まる感じというかなんか苦しい
温泉にゆっくり入ってたっぷり水分とって全身マッサージ受けてそのまま寝たい
全身がつらい

51 :彼氏いない歴774年:2019/02/03(日) 17:59:28.77 ID:3iTFSI9a

本当に何もしたくない
何もしたくないんだよーーーーーー

52 :彼氏いない歴774年:2019/02/03(日) 19:20:18.02 ID:RTEQlEx4

少しのことでテンション下がって死にたくまでなるのやめろ
忘れ物しただけで自殺が頭をよぎる
中々気持ちが落ち着かなくてイライラも悲しみも普段の何百倍にも感じてしまう

56 :彼氏いない歴774年:2019/02/05(火) 00:06:52.91 ID:PqCtnxoZ

生理前イライラ→ストレスで生理遅れる→生理前の不調が長引いてイライラ→ストレスでますます生理遅れる→以下ループ

68 :彼氏いない歴774年:2019/02/07(木) 09:47:31.41 ID:3637xqQY

>>64
私も一時期トイレの夢ばっか見てたわw

夢占いでは

ttps://dreamusic7.web.fc2.com/mini/d-toilet.html

よくも悪くもな意味があるね

88 :彼氏いない歴774年:2019/02/15(金) 17:40:08.33 ID:PlQA6SCo

今日はダラダラしすぎて罪悪感が酷かったけど
この時間になってやっとPMSだと気づいた
しかも他人のレスを見て気づいた
ダラけること自体より罪悪感のほうが辛いのに、いつもPMSだと気づくのが遅いんだよ私!

133 :彼氏いない歴774年:2019/03/09(土) 03:22:42.33 ID:TCRgihLz

>>130-131
眠っていたい時間帯にちゃんと眠れないのキツイよね…
もう今日は大した予定ないし眠気も全然来ないので完徹予定で起きてPC使っちゃってる
予定日は明日だから色々絶不調なのは仕方ないや

あと排卵期にPMSに似た症状が出るってことはあるみたい
私は排卵期も生理前と同じ独特のむくみが出る

196 :彼氏いない歴774年:2019/04/01(月) 21:57:57.69 ID:VQjOpt7k

MS来ると何もかもがどうでも良くなっていろんなことから逃げてしまう いつも申し訳なさで死にたい

286 :彼氏いない歴774年:2019/04/28(日) 08:22:46.95 ID:nRBGwZob

GWなのに鬱すぎてやばい
消えてなくなりたくて夜ずっと泣いてた
GWなのに私は何やってるんだろうと思ってさらに泣いた

370 :彼氏いない歴774年:2019/05/25(土) 13:37:52.39 ID:LJUnPCGo

いつもピッタリくるのに予定日過ぎても来ない
イライラがずっと続く

431 :彼氏いない歴774年:2019/06/21(金) 06:47:38.06 ID:k4knHR8v

PMDD酷すぎてつらい
仕事の人間関係にストレスで鬱悪化に和をかけていっそ死にたくなるくらい色んなものを削ってる気がして仕事行きたくない

子ども産まないだろうしせめてホルモンバランスだけどうにかしたいけどストレスが一番くるのがここなんだよね
辛すぎて朝から涙出てきたわ

514 :彼氏いない歴774年:2019/07/18(木) 07:36:02.31 ID:b7Y70Mw3

結構真面目に、カルシウムとマグネシウムとビタミンB6は取った方がいいらしい。
PMSに詳しい精神科医がオススメしてる。

601 :彼氏いない歴774年:2019/08/24(土) 16:15:41.24 ID:5pM5SlUf

祈る

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